По вторникам - Санкт-Петербург

ЗАБОТА О НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ

Ближайшее занятие - 29.11
затем 6, 13, 27.12
Телесные занятия, на которых мы учимся восстанавливать и регулировать свою нервную систему.
· Как жить в условиях нестабильности
· Как сохранять силы в ситуациях стресса
· Как регулировать свои эмоции
· Как разгружать нервную систему от информации
· Как не замораживаться, сохранить вкус жизни
Вопросы, на которые мы ищем и находим ответы на этих занятиях:
Всё, что с нами происходит в жизни – происшествия, разговоры, информация – влияет на наш организм. Наше тело отвечает на воздействие внутренних и внешних событий подстройкой. Если события оказываются сильными или значимыми – наша нервная система ярко реагирует на них. Если мы не способны переварить информацию – начинаются сбои в жизни, в физическом самочувствии, в эмоциональном настрое. Нередко – это депрессия, неуравновешенность – всплески эмоций.
Любая мысль, любая эмоция и чувство живут в нашем теле. Когда мы начинаем работать с движением, прикосновением, образами – начинается разворачивание клубка, отпускание ниточек напряжения и разгрузка нервной системы. Вслед за этим приходит понимание про то, как помочь себе в подобном положении. У каждого есть свои телесные способы отпускания напряжения, интеграции событий, которые можно обнаружить во время практики соматической работы.
По вторникам 11:00-13:00, стоимость занятия - от 600 р.
Адрес: ул. Мира, д.3 (ст. м. Горьковская)
Необходима предварительная запись
Подробнее о соматических занятиях вы можете почитать здесь:
связаться
Close
Связаться со мной
Telegram
WhatsApp
VK
Skype
Mail
Phone