Я не занимаюсь лечением, я занимаюсь здоровьем.
Балансировка здоровья - соматика IBMT, процессуальная работа. Исцеление через движение, прикосновение, голос и творчество.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СЕССИИ
ЖИВЫЕ И ОНЛАЙН ВСТРЕЧИ
СОМАТИЧЕСКАЯ СЕССИЯ — ЭТО:
Безопасное пространство с понятными договорённостями и ясными временными границами
Сотрудничество, где клиент нанимает терапевта, чтобы научиться работать с собой
Творческая мастерская, по пересборке своей жизни и исцелению себя
- при проблемах со здоровьем неясного происхождения
- во время личностного кризиса
- при недостатке движения и телесного контакта
КОГДА ТАКИЕ СЕССИИ ПОМОГАЮТ:
- при сложностях во взаимоотношениях с собой и с миром
- при стрессах, депрессиях, тревогах
- при желании использовать тело как ресурс витальности
- готов менять образ жизни и меняться сам
- стремится к телесной осознанности
- хочет быть честным с собой
СОМАТИЧЕСКИЕ СЕССИИ ПОДХОДЯТ ТЕМ, КТО
- стремится к собственной цельности
- берёт на себя ответственность за собственную жизнь и здоровье
Интеграция опыта и завершение
5-15 мин.
Уточнение запроса клиента, определение метода работы, обозначение правил, необходимых для полноценного эффективного процесса.
ХОД СЕССИИ
Процесс
Разговоры.
30-45 мин.
5-15 мин.
Движение, рисунок, запись важных моментов и обсуждение сессии с терапевтом.
Практическая работа
Общая продолжительность сессии составляет 1 час.
Однако, сессия может быть продлена, если в этом появится необходимость.
Как именно будет разворачиваться ход сессии зависит от запроса, текущего состояния и опыта клиента. Тем не менее, основной процесс будет сфокусирован на работе с телом.
МОИ ИНСТРУМЕНТЫ:
- Двигательные медитации про системы тела
- Переобучение двигательных программ (репаттернинг)
- Бодиворк, остеопрактики, краниосакральные техники
- Аутентичное движение и свидетельствование
- Контактная импровизация
- Виброакустический массаж поющими чашами
- Голосовая терапия
- Корректировка жизненных установок и программ
- Балансировка энерго-информационной структуры
- Работа с перинатальным периодом (матрицы Грофа)
- Процессуальная работа, осознание через игру
- Интеграция опыта через творчество - рисунок, танец, звучание
ВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ -
Вам становится яснее, что с вами происходит. Вам открываются причины состояния вашего здоровья и, благодаря этим знаниям, вы можете с ними работать
Вы становитесь более чувствительным к телесным потребностям, лучше понимаете свои возможности (физические, психические, возрастные, половые, и т.п.)
У вас появляются чувства и эмоции, вы научаетесь распознавать их и использовать в качестве собственного ресурса для жизни
Уходит тревога, страхи, панические атаки, депрессия и приходит понимание, как с ними справляться
У вас появляется больше энергии
Вы ощущаете радость существования, обретаете цельность тело-ум-душа
Осваиваете инструменты соматической работы с собственным здоровьем
ФОРМА РАБОТЫ:
Сначала мы встречаемся на установочную сессию, знакомимся друг с другом, разговариваем, идём в совместную практику и определяем, подходим ли мы друг другу для сотрудничества.
Если мы понимаем, что хотим работать друг с другом, то договариваемся о дальнейшем. Иногда бывает достаточно пройти 1-2 сессии, чтобы произошли серьёзные изменения в самочувствии и пришло понимание о том, что можно делать самостоятельно в этом направлении.
Возможно проведение сессий онлайн при наличии у вас достаточных технических условий. Безусловно, при этом у нас с вами не будет физического контакта, но остальные инструменты доступны для работы.
СТОИМОСТЬ ВСТРЕЧ:
- Установочная сессия стоит 3500 р.
- Разовая сессия - 3900 р.
- Скидки на абонементы от 6 сессий.
- Скидки клиентам младше 25 и старше 65 лет – 20%
- Разовая сессия - 3900 р.
- Скидки на абонементы от 6 сессий.
- Скидки клиентам младше 25 и старше 65 лет – 20%
Занимаемся в уютном зале в центре Санкт-Петербурга. Возможны встречи в других городах.
КАК ЭТО ВСЁ РАБОТАЕТ
Это означает, что вы принимаете ваше настоящее состояние или ваше заболевание, как необходимое условие вашего развития на вашем жизненном пути. Здесь не бывает «волшебных таблеток», которые убивают болезнь, всё происходит по-другому. Если наступает исцеление – болезнь просто уходит, ей там больше нет места.
Соматическая работа – это путь сотрудничества с телом, не путь противостояния.
Если его потушить, можно потерять важный ориентир. Он как раз оказывается тем «белым кроликом», за которым нужно следовать в «кроличью нору».
И тем же маячком может оказаться восторг, удовольствие, возникающие в ходе работы. И, как ни странно, за ними тоже бывает непросто идти.
И тем же маячком может оказаться восторг, удовольствие, возникающие в ходе работы. И, как ни странно, за ними тоже бывает непросто идти.
Боль, дискомфорт, нечувствительность – это симптом, который выступает маячком, привлекая к себе внимание.
Это означает, что все ваши ощущения (и болевые в том числе) могут усиливаться. Также, будут просыпаться ваши эмоции и чувства, и если у вас нет навыка работы с ними, то это прибавит вам забот. Механизм прост – вы прислушиваетесь, тело находит в вас благодарного собеседника и начинает рассказывать про свои потребности, тревоги, радости. Сотрудничество с телом снимает слой напряжения, который блокировал вам поток здоровья, понимание себя, лёгкость. Вам становится лучше.
Как только человек начинает прислушиваться к телу, оно начинает себя проявлять более явно.
Чаще всего путь к здоровью лежит через смену образа жизни, переоценку жизненных установок. «Ум тела» дарит нам настоящее, - я ощущаю, я есть, и мне нужно сейчас «это». Такое называют «следовать интуиции», внутреннему голосу, потоку жизни. В ряде случаев, необходимо сотрудничество с несколькими специалистами для того, чтобы произошло исцеление, но соматика вносит ясность в направление работы с собой.
Соматика – это не панацея, но это путь к собственной природе, к честности с собой.
который знает пути, места, в которые лучше не соваться, помогает вам найти оптимальные способы работы с собой, обнаружить источники жизненного ресурса. Мои знания и навыки позволяют мне обратить ваше внимание на «маячки», «точки входа» - вы отправляетесь в большое путешествие в страну здоровья.
Терапевт выступает проводником,
Но возможности вашего исцеления зависят от вашего намерения жить и быть исцелённым.
Здесь вы можете почитать мой блог:
А ниже - статья от Лидии Браженко, соматического терапевта (IBMT sert.):
Уму свойственно объединять понятия в категории. Если понятие не подходит ни под одну из известных категорий, приходится создавать для него новую категорию. Недавно обнаружила в Википедии статью под названием «Чем не является Википедия». Википедия – штука совершенно новая, аналогов никогда не было: вроде энциклопедия, но не энциклопедия; вроде сообщество, но не совсем.
Мне чудится, что Соматика – как раз такое, принципиально новое, понятие, для которого нужно создать новую категорию. И начать придется с описания того, «чем не является Соматика», чтобы убедить умы создать у себя новую категорию для Соматики. Кстати, компьютерный словарь у меня не знает слова «Соматика» и регулярно подчеркивает его красным.
Первое, с чем у людей обычно возникает ассоциация, когда я называю себя Соматическим терапевтом – это психосоматика. Соматика и психосоматика – одно и то же? Давайте попробуем разобраться.
Для начала, это действительно однокоренные слова. Греческое слово «soma» означает «тело». В этом смысле и психосоматика, и Соматика изучают человеческое тело. Но изучают принципиально по-разному.
В научном сообществе под «психосоматикой» чаще всего понимают медицинскую психологию, изучающую психологические факторы возникновения и течения болезней. Часть врачей признает, что некоторые болезни могут быть вызваны психологическими причинами. Другая часть считает, что психологические причины могут быть лишь триггерами, но не причинами болезней тела. Современный общепринятый научный взгляд — это психо-био-социальная модель, в которой принимается влияние на болезнь и биологических факторов (генетические, анатомические, биохимические и пр.), и психологических (эмоции, мышление, поведение и пр.), и социальных (окружение, культурные особенности, экономические факторы и пр.). При этом для научного мира характерно разделять эти факторы и рассматривать симптомы в объектной плоскости от третьего лица (см.мой предыдущий пост).
Но чаще всего люди, задающие мне вопросы о Соматике, имеют ввиду не психо-био-социальную модель, а другую, скажем так, " популярную психосоматику". Широкая общественность заговорила о психосоматике после выхода книги Луизы Хей «Вы можете исцелить свою жизнь». Автор предлагала таблицу с перечислением недугов, их психологических причин и аффирмаций для исцеления. Вслед за этой книгой и параллельно с ней появилось большое число похожих книг с таблицами. Д.Чопра, Л.Вильма, Л.Бурбо, В.Синельников (дополните список вашими любимыми авторами)… С некоторыми нюансами и отличиями, жестче или мягче, но суть одна: все болезни происходят из-за негативных эмоций, конкретная болезнь = конкретная психологическая проблема, измени отношение к себе и к жизни – исцелись от болезней. В модели, предлагаемой Л.Хэй и ее последователями, тело и психика представляются связанными объектами. Но все-таки объектами.
Я в свое время читала все эти книги, и на тот момент они казались мне откровением. Но сейчас я понимаю, что с ними было не так.
- Во-первых, ни одна из этих книг на ориентировала меня прислушаться к себе и поискать СВОЮ причину болезни. Все они говорили примерно следующее: «Ангина – сигнал о том, что вы не говорите того, что следовало. Позвольте себе говорить». Даже если я подозревала, что такая интерпретация верна, у меня не было возможности вести себя по-другому. Аффирмации не работали. Для того, чтобы «позволить себе говорить», мне понадобились несколько лет психотерапии и поддерживающий партнер.
- Во-вторых, после прочтения этих книг на некоторое время оставалось ощущение, что все в моей власти. «Измени сознание - избавься от болезней» - звучит привлекательно, но, если бы все было так просто. Даже странно, что до сих пор никто из авторов этих книг не открыл способа жить вечно. Есть и другая сторона этого нарратива про всесильность: если болен – сам виноват.
- В-третьих, сами таблицы. Думаю, в них есть зерно истины. Авторы составляли их, наблюдая за собой и своими пациентами. Можно сказать, что эти таблицы – некое «среднее по больнице», статистически возможное сочетание физических симптомов и психологических особенностей. Проблема в том, что даже если мы знаем причину похожих (только похожих!) симптомов у 99 пациентов, это может не помочь сотому человеку, у которого причина будет совершенно другой. Если же сотый человек будет уверен, что его причина такая же, как у первых 99, то это даже помешает ему исцелиться.
Что же Соматика? Соматика, как я писала в прошлом посте, обращает нас к опыту от первого лица: «Как я проживаю этот симптом?». Соматика опирается на холистический взгляд на человека. В холистической модели спор о том, что первично «курица или яйцо» (вирус или подавленный гнев), теряет актуальность. Если физическое и психическое – разные грани одного и того же, то можно работать с телесными проявлениями через психику или с психикой - через телесность. В Соматике мы верим в мудрость тела и способности каждого человека к самоисцелению. Но, в отличие от команды Л.Хэй, в Соматике под исцелением мы понимаем индивидуальный уникальный путь. Может случиться, что ангина – это что-то невысказанное, а, может, и нет. Кроме того, в рамках холистической модели происходит не лечение, а исцеление. Или, другими словами, акцент делается не на избавлении от симптомов, а на укреплении целостности. Поэтому в отличие от психосоматики (в научном или популярном изложении) в Соматике мы работаем прежде всего с ресурсом, с напитыванием, с наполнением…
Мне чудится, что Соматика – как раз такое, принципиально новое, понятие, для которого нужно создать новую категорию. И начать придется с описания того, «чем не является Соматика», чтобы убедить умы создать у себя новую категорию для Соматики. Кстати, компьютерный словарь у меня не знает слова «Соматика» и регулярно подчеркивает его красным.
Первое, с чем у людей обычно возникает ассоциация, когда я называю себя Соматическим терапевтом – это психосоматика. Соматика и психосоматика – одно и то же? Давайте попробуем разобраться.
Для начала, это действительно однокоренные слова. Греческое слово «soma» означает «тело». В этом смысле и психосоматика, и Соматика изучают человеческое тело. Но изучают принципиально по-разному.
В научном сообществе под «психосоматикой» чаще всего понимают медицинскую психологию, изучающую психологические факторы возникновения и течения болезней. Часть врачей признает, что некоторые болезни могут быть вызваны психологическими причинами. Другая часть считает, что психологические причины могут быть лишь триггерами, но не причинами болезней тела. Современный общепринятый научный взгляд — это психо-био-социальная модель, в которой принимается влияние на болезнь и биологических факторов (генетические, анатомические, биохимические и пр.), и психологических (эмоции, мышление, поведение и пр.), и социальных (окружение, культурные особенности, экономические факторы и пр.). При этом для научного мира характерно разделять эти факторы и рассматривать симптомы в объектной плоскости от третьего лица (см.мой предыдущий пост).
Но чаще всего люди, задающие мне вопросы о Соматике, имеют ввиду не психо-био-социальную модель, а другую, скажем так, " популярную психосоматику". Широкая общественность заговорила о психосоматике после выхода книги Луизы Хей «Вы можете исцелить свою жизнь». Автор предлагала таблицу с перечислением недугов, их психологических причин и аффирмаций для исцеления. Вслед за этой книгой и параллельно с ней появилось большое число похожих книг с таблицами. Д.Чопра, Л.Вильма, Л.Бурбо, В.Синельников (дополните список вашими любимыми авторами)… С некоторыми нюансами и отличиями, жестче или мягче, но суть одна: все болезни происходят из-за негативных эмоций, конкретная болезнь = конкретная психологическая проблема, измени отношение к себе и к жизни – исцелись от болезней. В модели, предлагаемой Л.Хэй и ее последователями, тело и психика представляются связанными объектами. Но все-таки объектами.
Я в свое время читала все эти книги, и на тот момент они казались мне откровением. Но сейчас я понимаю, что с ними было не так.
- Во-первых, ни одна из этих книг на ориентировала меня прислушаться к себе и поискать СВОЮ причину болезни. Все они говорили примерно следующее: «Ангина – сигнал о том, что вы не говорите того, что следовало. Позвольте себе говорить». Даже если я подозревала, что такая интерпретация верна, у меня не было возможности вести себя по-другому. Аффирмации не работали. Для того, чтобы «позволить себе говорить», мне понадобились несколько лет психотерапии и поддерживающий партнер.
- Во-вторых, после прочтения этих книг на некоторое время оставалось ощущение, что все в моей власти. «Измени сознание - избавься от болезней» - звучит привлекательно, но, если бы все было так просто. Даже странно, что до сих пор никто из авторов этих книг не открыл способа жить вечно. Есть и другая сторона этого нарратива про всесильность: если болен – сам виноват.
- В-третьих, сами таблицы. Думаю, в них есть зерно истины. Авторы составляли их, наблюдая за собой и своими пациентами. Можно сказать, что эти таблицы – некое «среднее по больнице», статистически возможное сочетание физических симптомов и психологических особенностей. Проблема в том, что даже если мы знаем причину похожих (только похожих!) симптомов у 99 пациентов, это может не помочь сотому человеку, у которого причина будет совершенно другой. Если же сотый человек будет уверен, что его причина такая же, как у первых 99, то это даже помешает ему исцелиться.
Что же Соматика? Соматика, как я писала в прошлом посте, обращает нас к опыту от первого лица: «Как я проживаю этот симптом?». Соматика опирается на холистический взгляд на человека. В холистической модели спор о том, что первично «курица или яйцо» (вирус или подавленный гнев), теряет актуальность. Если физическое и психическое – разные грани одного и того же, то можно работать с телесными проявлениями через психику или с психикой - через телесность. В Соматике мы верим в мудрость тела и способности каждого человека к самоисцелению. Но, в отличие от команды Л.Хэй, в Соматике под исцелением мы понимаем индивидуальный уникальный путь. Может случиться, что ангина – это что-то невысказанное, а, может, и нет. Кроме того, в рамках холистической модели происходит не лечение, а исцеление. Или, другими словами, акцент делается не на избавлении от симптомов, а на укреплении целостности. Поэтому в отличие от психосоматики (в научном или популярном изложении) в Соматике мы работаем прежде всего с ресурсом, с напитыванием, с наполнением…
Отзывы клиентов
запись на сессию