ГОЛОС И ОТНОШЕНИЯ -
СЛЫШАТЬ ДРУГ ДРУГА

Отношения с миром через голос начинаются с первых секунд после рождения. В течение всего детства человек налаживает эмоциональную связь с близкими людьми, обретая своеобразные голосовые модели поведения. Нередко такие модели неосознанно возникают уже во взрослой жизни и влияют на развитие отношений.

Интуитивно голос собеседника может приглашать к контакту. Однако что-то в голосе может и отталкивать. Осознание этого помогает лучше разобраться в том, что происходит между участниками беседы.

Одна из самых непростых тем, вытекающих из младенчества, воспитания, культуры и различного жизненного опыта. Осознание собственных границ и способность их обозначить сильно помогает в коммуникации.

Слова мы слышим очень специфически. Несмотря на то, что в речи мы вслушиваемся в смысл, улавливаем при этом состояние говорящего. Развитие навыка эмпатии и, одновременно, способности оставаться устойчивым с опорой на себя - важнейшие качества в разговоре.

Разговор, чтение вслух, пение и даже просто звучание собственного голоса - это мощный жизненный ресурс. Так мы попадаем в состояние "потока" через свой голос. Подобно радости от движения, голос приносит потрясающее состояние вдохновения! Именно материальность, телесность голоса ведёт к ощущениям потока.

Все по-разному относятся к своему голосу. Кто-то обожает говорить, и вообще всячески выражать себя через голос. Кто-то стесняется и делает это по-минимуму, а кто-то откровенно не привык и не любит открывать рот. Однако звучать - это так же важно, как и двигаться. Собственные отношения с голосом похожи на отношения с телом, - ну правильно, голос, который слышат окружающие там и рождается. Хороший контакт со своим голосом приносит радость и соединённость с собой.

Наш голос заключает в себе не только слова, но и чувства, эмоции, настроения. Голос может быть наполнен звуками, которые важно произносить, чтобы чувствовать себя хорошо, например глубокий вздох или стон. Позволение самому себе разнообразно звучать в регулярной жизни - способ саморегуляции и самопонимания.
Эмоциональное наполнение голоса совершенно необходимо и для взаимоотношений - для полноценного понимания друг друга, для сонастройки, эмпатичности. Это - не какая-то техника обэмоционавливания, или публичного выпускания чувств, здесь снова речь про соединённость с собой и позволение звучать.

Голос подобен коже или одежде, которая соприкасается с внешним миром. Голос дотягивается до всего вокруг, наполняет собой помещения и пространства, обозначает границы и даёт ощущение безопасности.

Проявлять себя в обществе и получать от этого радость. Звучать в человеческом окружении и легко разговаривать со знакомыми и незнакомыми людьми. Давать себе возможность открываться в общении и чувствовать при этом безопасно.
Вообще, люди проявляются в окружающем мире через движение и голос. И то и другое презентует человека даёт о нём какое-то представление. Возвращаясь к метафоре голоса как одежды, здесь верно выражение “по одёжке встречают”.