сенсорные экскурсии по сновидческим местам Пскова

7 апреля

9:00 - заезд, завтрак
10:00 - сбор в зале - знакомство и практика
11:00 - сенсорные экскурсии во Пскове
14:00 - обед и отдых
16:00 - встреча в зале - сновидческая практика
19:00 - ужин, время для отдыха
20:00-22:00 - вечернее занятие в зале

8 апреля

9:00 - завтрак
10:00 - сенсорные экскурсии во Пскове
14:00 - обед и отдых
16:00 - встреча в зале - сновидческая практика
19:00 - ужин, время для отдыха
20:00-22:00 - вечернее занятие в зале

9 апреля

9:00 - завтрак
10:00 - занятия
14:00 - обед и отдых
16:00 - отъезд

ВЕДУЩИЕ:

Евгений Белозёров

Мой путь строился на базе профессионального музыкального образования и тяги к преподаванию. Творчество всегда было основой моей жизни. Дальше моё образование и жизнь складывалась вокруг звукорежиссуры, голосовых практик, танцевальной импровизации, интеграцией искусств, психологии. Я много работал с малышами, познакомился глубже с их природой, что помогло мне лучше понять и себя, и других людей. После окончания программы Британского института IBMT (dip.) по соматической работе с телом у меня много терапевтической деятельности. Преподаю более 30 лет в индивидуальном и групповом формате, исследую и практикую интеграцию видов творчества и сновидческие практики в обычной жизни.

Ирина Скоробогатова

Мой путь саморазвития начался с Томского Государственного Педагогического Университета. Затем Московский Институт Гештальта и Психодрамы и любовь к танцу привела меня в танцевально-двигательную терапию. Еще учась в МИГиПе, я поняла, что работа с Телом для меня очень важна. И вот уже 15 лет я познаю и осознаю мир через Движение Танец Рисунок Звучание Медитацию и Путешествия. Моя любовь к путешествиям привела меня в туризм. 10 лет любимой работы-хобби.
Всегда хотелось в туре показать необычность мест, которые посещали, их древность и глубину. Не только по-фоткать, но и чтобы туристы проощущали и запомнили эти эмоции и чувства. Мне очень хотелось соЕдинить две моих любимых профессии - психологию и туризм. Так родились Путешествия-Исцеления, сенсорные экскурсии. Для меня очень важно исследовать и познавать. Развивая свой творческий потенциал, я помогаю развивать его в других людях.

Сенсорные экскурсии -

Мы предлагаем участникам определённый фокус внимания в том пространстве, где они окажутся. Одной из задач будет исследование местности через органы чувств, осознавая сам процесс восприятия.

Например, мы можем больше замечать запахи или звуки. Или смотреть и обнаруживать закономерности в формах, преобладание определённых цветов, и т.д.

Оставляя участника с подобным заданием, мы даём ему время и возможность впитать то, что сейчас оказалось важным. А последующая рефлексия и обсуждение друг с другом позволяют лучше осознать ощущения, назвать их словами, найти для них сравнения.

Замечать знаки -

Мы учим видеть важные для себя знаки и не пропускать их.

Каждый день к каждому из нас приходят едва заметные сигналы в виде мимолётных ощущений, настроений, накатывающих эмоций, которые за суетой повседневности можно не увидеть, не услышать, не почувствовать. Подобно стрелке компаса, такие знаки могут указывать нам дорогу, прибавлять ясность в текущую жизнь. Они способны подсказать, в каких местах нужно искать ресурс радости и сил, какие действия принесут необходимую отдачу, а в какие события лучше не ввязываться, какую деятельность следует оставить для того, чтобы жизнь поменялась к лучшему.

Знаки находится за гранью прямого восприятия сознанием. Иными словами, мы скорее что-то почувствуем, нежели получим прямой ответ на вопрос "знак ли это, и что он означает?" Так, чтобы понять их смысл, нам важно быть внимательными к своим реакциям - к возникающим эмоциям, чувствам в момент восприятия.

Во время ретрита мы учимся распознавать своё отношение к тому, что приходит из окружающего мира, настраиваем наше тело и сознание так, чтобы замечать неуловимые изменения в себе, получая тонкий инструмент интуиции.

Образы -

Знаки могут приходить сразу в виде образов - "что это может мне напоминать?" Может быть - это чей-то дом? А это какое-то - существо?

Практикуясь в видении образов, участники находят всё больше интересного, загадочного и удивительного в тех местах, где оказываются.

Оживание историй -

Разгоняя своё восприятие, воображение и фантазию, мы оказываемся на грани сновидческого процесса. Кроме очевидных вещей, наблюдаемых физически, обретают смысл очень ясные моменты субъективного характера - возникающие образы, чувства, ощущения.

Из этого состояния мы начинаем прислушиваться к месту - сновидеть его историю, отвечая на вопросы: - что со мной происходит, когда я здесь нахожусь? Какие образы возникают у меня, что меня трогает? О чём я могу рассказать другим, ощущая и чувствуя это здесь? Какая история складывается у меня про это место?

Вероятно, поможет знание об этом месте - что тут раньше творилось, и что сейчас происходит. Это может создать контекст, фундамент для сновидческих историй. История возникает тогда, когда она вызывает внутренний резонанс с собственными переживаниями.

Сновидческая практика - это способ понять, что действительно меня вдохновляет, где находится точка моего интереса, источник сил, радости и энергии.
Это - возможность соединить подсознание и сознание, левое и правое полушарие, ум с душой и телом. И, как следствие, осознать направление в жизни, в котором нужно двигаться.

Во время ретрита мы учимся распознавать своё отношение к тому, что приходит из окружающего мира, настраиваем наше тело и сознание так, чтобы замечать неуловимые изменения в себе, получая тонкий инструмент интуиции.

Осознание загадочного мира -

Как сновидения мест, так и отдельные знаки хорошо обнаруживают себя через разные виды творчества - участники будут интегрировать свой опыт наблюдения через рисунок, танец, звучание, лепку и т.п. Произведение творчества материализует ощущения, чувства, образы - они становятся проявленными, про них можно говорить.

Иногда бывает даже так - нарисовал то, что чувствовал, показал другим участникам, и только тогда, все вместе в этом рисунке увидели историю, облекая её в слова.