меню

СОМАТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ГОЛОСОМ

- и вы даже не представляете, какие ресурсы открывает ваш голос!
связаться
Close
Связаться со мной
Telegram
WhatsApp
VK
Mail
Phone
Мы погружаемся во внутренние пространства нашего тела, находя и осваивая там свой голос.
Каждая клеточка тела может звучать, стоит только добавить туда внимание.
Мы следуем за удовольствием, которое приходит вместе с голосом.
Удовольствие - это указатель верного пути, куда сейчас вам нужно.
Мы течём по реке телесных ощущений, которые приносит голос.
Вибрация голоса распространяется по всему вашему существу, окутывая от макушки до кончиков пальцев на ногах.
Мы летим на крыльях песни.
Ощущение полёта и радости от пения песен и от импровизации голосом.
Мы приближаемся к себе, осознавая и тонко чувствуя сказанные слова.
Звучание голоса открывает вам истинные смыслы слов, которые вы говорите. Речь становится точнее.
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИНГИ:
7, 14, 28 декабря
7, 14, 28 декабря
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
19:00-21:30
9-11 декабря
9-11 декабря
МОСКВА
16 декабря
16 декабря
КАЛУГА
с 11 января (5 занятий 1 раз в нед.)
с 11 января (5 занятий 1 раз в нед.)
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
Голос соединяет душу и тело.
Голос очищает тело от чужого.
Голос делает тело более восприимчивым к голосу Души.
Голос позволяет понять, что со мной происходит.

Когда я перестаю понимать себя, я начинаю звучать. Вместе со звучанием приходит усиление чувств, обнажённость эмоций, и я начинаю их видеть и осознавать. Мои чувства выливаются наружу через голос. Я проживаю их телесно.

Голос обнаруживает и растворяет зажимы в теле.
Я ощущаю, как мой голос меня окутывает, поддерживает и защищает.
Тело обновляется.
Про соматическую работу с голосом.
Голос распространяет звуковую вибрацию внутрь тела и воздействует на ткани изнутри и снаружи. С другой стороны, по звучанию голоса можно понять о состоянии здоровья человека. Соматическая работа с голосом - это установление связи между телом и голосом, и её тонкая настройка. Звук голоса, запущенный в тело, гармонизует все процессы внутри. Он убирает зажимы и блоки, восстанавливает целостность человека. Но чтобы этот механизм работал, нужна внимательная работа - соединение движения, звучания, прикосновения. Мы наблюдаем за приходящими ощущениями, чувствами и эмоциями, которые имеют для нас смысл, приносят удовольствие. Мы практически изучаем анатомию, - смотрим картинки, дотрагиваемся до нужных участков тела, чтобы понять, как реально работает голос в теле. В результате, раскрывается природное звучание голоса, со всеми его возможностями, лёгкостью и уникальным тембром.
Вибрации тела:
Голос – уникальный инструмент! Он связывает несколько планов бытия человека – его мысли, эмоции, чувства, ощущения, образы с телом через вибрацию – произнесение звуков, слов, пение. Именно благодаря вибрации голосовых связок мысль становится физической, - она обретает звуковую форму и раскачивает звуком пространство. Голос позволяет выразить всё богатство чувств, а пение согревает своей вибрацией сердце и дарит это тепло окружающим. Овладение вибрацией голоса – это отдельный навык, объединяющий способность звучать, слышать и ощущать звук внутри тела.
В процессе занятий я даю различные техники звучания - гудящее пение (физическое ощущение вибрации в теле), резонансное пение (подключение различных резонаторов и умение управлять ими), обертональное пение (выделение из голоса и усиление отдельно звучащего обертона в звуке), погружение в ощущения тела, а также практическую анатомию. Применяю элементы горлового пения и разные непривычные способы звучания голоса, позволяющие пересобрать вокальный аппарат. Практика базируются на методе соматики IBMT, исследованиях миофасции Т. Майерса, теории вибрационной медицины Р. Гербера, воззрениях на звук даосов, монахов Тибета и Непала, и на моём собственном богатом исследовательском и практическом опыте работы со звуком.
Мы по-разному звучим и двигаемся, говорим, смеёмся, балуемся со звуком. Играем в игры, валяемся по полу, расслабляемся, делаем друг другу звуковые массажики и бодиворки. Многие упражнения строятся как детские игры, которые позволяют отпустить внутреннее напряжение и неуверенность, раскрыть природное звучание собственного голоса.

Позволение себе звучать тесно связано с позволением получать наслаждение от жизни.

Мы развиваем слух, чтобы услышать разнообразие звуков, населяющих окружающий мир. Расширяем обертоновый слух, позволяющий тоньше различать тембры голосов и музыкальных инструментов, улучшаем способность слышать свой голос и голоса других. Мы импровизируем в кругу и поём многоголосные песни.
Я беру аутентичные фольклорные песни из разных регионов России. Там же мы прикасаемся к особому способу произнесения текстов - к практике распева гласных в традиционном певческом творчестве и культуре произнесения церковных текстов. Мы заходим в изменённое состояние сознания, поём и рассматриваем семантику звучащих слов. Мы добавляем движения тела к звучанию голоса, усиливая, поддерживая и запоминая ощущение тонуса, связанного с вокализацией. Мы работаем в парах, где партнёры помогают друг другу почувствовать, локализовать и осознать определённые ощущения в теле через прикосновение, наблюдение за движением и рефлексию. Идём в глубокое расслабление через бодиворк.
ДЛЯ КОГО ЭТИ ЗАНЯТИЯ?